Hjælp som pårørende
Hvor du som pårørende selv kan få hjælp.
TAL MED NOGEN DU HAR TILLID TIL
Det er tænkeligt, at du selv har eller får brug for hjælp. Det kan være meget svært selv at bearbejde, at en, man holder af, har går med selvmordstanker.
Tal med en god ven, et familiemedlem, en kollega eller en anden, som du har tillid til. Andre kan godt forstå, at du har det meget svært.
Er du barn eller ung, er der særlige hjælpemuligheder for dig. Hvis du foreksempel går i skole kan du søge hjælp hos skolepsykologen, sundhedsplejersken eller evt. studievejlederen / Studenterrådgivningen.
Professionel hjælp
I almindelig kontortid på hverdage kan du henvende dig hos:
- din læge
- socialforvaltningen i din kommune
- praktiserende psykolog
- den lokale præst
Måske er dette tilstrækkeligt, måske har du behov for yderligere
hjælp. Spørg din læge om, hvor du kan få denne hjælp. Det er din læge, der skal henvise dig videre til evt. psykologhjælp, hvis du ikke har råd til at betale det fulde beløb selv. Der vil være en egenbetaling, selvom du får en henvisning. Men du evt. henvende dig på socialforvaltningen, som ud fra dine økonomiske forhold vil tage stilling til, om de dækker egenbetalingen.
Landsdækkende organisationer med hjælp til pårørende
Myte
Hvis en person ønsker at dø af selvmord, er der intet, der kan gøres for at stoppe dem.
Fakta
Selvmordstanker er ofte udtryk for et forsøg på løse de problemer man står i - eller at komme væk fra dem, men såvel i den akutte fase som på det lidt længere sigte er der meget der kan gøres for at afhjælpe problemerne. Der kan være gode grunde til at en person får selvmordstanker, men selvmordshandlinger er ikke en god måde at løse problemet på. Selvom det kan være svært at tro, så kan de fleste problemer afhjælpes, og det er derfor vigtigt at søge hjælp.